Snusfri - Hjälper dig bibehålla din motivation och ditt beslut att bli fri.
Snusfri bygger på att du är redo att försöka bli snusfri. Du skriver ett kontrakt och berättar för Snusfri när du ska börja sluta. Snusfri har inbyggda mål som du klarar av i takt med att du är snusfri. Du erbjuds även sätta egna mål som ex. att spara pengar.
Snusfri hjälper dig hålla koll på hur lång tid du varit utan snus och hur mycket pengar du sparat. Appen erbjuder nu även avslappning och mindfulness övningar du kan lyssna på när abstinensbesvären blir för besvärliga.
Snusfri är en stödapplikation som du kan ha med dig under hela din resa. Om du använder Snusfri kan du föra anteckningar som kommer hjälpa dig att komma ihåg alla positiva effekter med att sluta. Det kan visa sig vara ovärderligt när dagen kommer och du tänker börja om igen.
Redo att bli Snusfri?
Snusfri erbjuder alltså:
+ SNUSFRI´S NIVÅER
Utmana dig själv att nå till nästa nivå. Det finns minst 10 nivåer, eller finns det fler? Hur många klarar du av?
+ LJUDÖVNINGAR: MINDFULNESS
På med lurarna och använd mindfulnessövningar för att ta kontroll över din abstinens.
+ DELA PÅ SOCIALA MEDIER
Var inte blyg, berätta för världen hur det går för dig.
+ SÄTTA EGNA MÅL OCH FÖLJ DEM
Snusfri ger dej möjlighet att själv sätta mål i tid och pengar.
+ VISAR STATISTIK
Ger dig en överskådlig bild över tid, pengar och hur mycket snus du hållit upp ifrån.
+ ANTECKNINGSBOK
"Att sluta är enkelt det svåra är att inte börja om igen" - Anonym.
Det är lätt att glömma bort vad fördelarna med att sluta är. Skriv upp dem så att du hela tiden kan titta på dem i Snusfri och komma ihåg.
Sagt om Snusfri:
- “Enkel. Lysande. Bra hjälpreda, visar hur mycket tid och pengar jag sparar!”
- “Bra app om man har bestämt sig att sluta! Hjälpt med att se hur lång tid jag hållit uppe.”
- “Bra med nedtrappningstips. Kan den inte ge mer detaljerade tips om hur jag ska trappa ner? “
Ambitionen är att fortsätta utveckla Snusfri så att den passar fler typer av sluta snusare. Skicka gärna synpunkter, förbättringsförslag, buggar till adressen så ser vi över dem!
[email protected]
Denna app använder Google Analytics för att samla in statistik om hur den används. Detta gör vi för att lättare hitta vad som kan förbättras! Google analytics loggar bland annat information om vilka sidor du är mest på, hur många dagar du varit snusfri, vilka knappar och funktioner du använder. Genom att ladda ner och använda appen godkänner du användandet av Google Analytics
OBS: Appen finns bara på Svensk text!